Isso é uma coisa que vc aprende a lidar com o passar do tempo, mano..
Procure sempre estar no domínio da sua mente, está tudo na mente.
A mente cria e reage com o que recebe.
Um erro do maconheiro ( e de mta gente) é viver uma vida sedentária, busque prazer e interação em esportes, cursos, ongs, etc
Aquele ditado: mente vazia...
Tmjj