Bom dia amigos,
Sou novo por aqui, e venho através desse tópico pedir ajuda à vocês. Está fazendo exatamente 7 dias que dispensei o uso da maconha, eu fumava diariamente de 2~3 vezes ao dia. Desde criança sempre tive problemas de falta de sono, mas agora tenho notado que após ter largado o uso da maconha, não consigo dormir de maneira alguma, apenas quando meu corpo chega ao limite e apago sem ver, isso tá sendo horrível e está atrapalhando muito minha qualidade de vida. Estou enfrentando duas abstinências ao mesmo tempo; Cigarro (23 dias sem fumar / 10 anos de vício ~ Maconha 7 dias sem fumar / 2 anos de consumo). Gostaria de uma possível ajuda ou alguma rotina que eu estabeleça para combater a inquietação na hora que me deito. A propósito, parei de fumar maconha, pois o benefício que eu esperava dela, eu já obtive, consegui minha expansão mental e mudei muitos conceitos de vida, não tenho nada para reclamar da maconha, nunca tive bad ou qualquer problema com ela, apenas bons momentos e muitas viagens boas! Mas tudo tem um basta, dei meu basta nela e agora estou enfrentando esses problemas de não conseguir desligar a mente para dormir, se alguém me ajudar ficarei muito grato.
Bom dia à todos,
Fui.