@cormaya bad de psila é foda. A bad começa porque nós chamamos ela, tipo "cara ta batendo, to ficando muito louco mesmo, pq fui toma isso?, nunca mais tomo isso, vou morrer(a pior ), o que ta acontecendo." Pensamentos negativos é um tiro no pé com a psila mas faz parte do aprendizado. O esquema é aceitar e deixar a psila agir