Ola amigo eu fumo já tem mais de 8 anos , entre os 2 e 3 anos eu tive isso mais eu percebi q era tudo culpa minha por q sempre q ficava chapado eu lembrava so de coisas ruins q ja aconteceram e parei de ficar nesses pensamentos toda vez q fumava, passei a pensa em coisas boas pensa e coisas totalmente diferentes tenta isso pode melhorar abraços e Paz.