você disse que ja teve antes? isso esta com cara de crise de ansiedade ela aumentou com a maconha! vc disse que controlou né? vou te dizer a chave para eliminar! ao invés de controlar, vc deve aceitar os efeitos e sair da cabeça e focar no corpo, deixa a onda passar até acabar, depois, se vc aceita-la como eu disse aqui irá ficar numa vibe tão boa que maconha nenhuma vai poder te dar!