Oi Letícia, tudo bem? Eu também sou novo aqui, é o primeiro dia que posto na verdade. E meio que vim aqui por um motivo não muito diferente sabe: por estar sentindo coisas muito diferentes e não tá entendendo direito.
Eu fumo há um pouco mais de tempo que você: comecei a fumar há cerca de 6 anos. Nos últimos 3, quase que diariamente.
Eu vejo a ansiedade nada mais como um grande fluxo de pensamentos passando por nós. Quando eu fumo maconha, eu sinto que os meus pensamentos vem e vão de maneira muito mais rápida e intensa que o normal. E a nossa respiração, assim como os nossos batimentos cardíacos, estão diretamente ligados ao nosso estado mental. Se os pensamentos são rapidos e intensos, a respiração e os batimentos também são.
Um exercício que pode ser interessante: comece a anotar os momentos em que você sente isso. Assim você vai ter registrados os momentos em que isso acontece, e vai poder perceber um pouco melhor quando e porque isso acontece, se tem a ver com alguma coisa na sua vida que vem te deixando mal de alguma forma. Eu acredito que quando as bads chegam, elas tem um motivo, são como uma mensagem ou aviso. Mas é preciso ter cuidado e não sair interpretando qualquer coisa assim do nada.
Essas sensações que acontecem são muito maiores que a nossa capacidade de entendê-las. Então o que eu posso dizer é: tenta não fugir ou negar o que tá acontecendo, não é "só viagem". Aceita o que tá sentindo que as respostas podem chegar de maneira mais fácil. E tudo tem seu tempo, pode demorar até você entender o porquê de tá tendo essa ansiedade, e isso não é um problema. Se você tem alguma amiga ou amigo em quem possa confiar, tenta conversar. É importante a gente tentar exteriorizar.
Eu costumo dizer pra mim mesmo que quando eu fumo maconha eu mergulho nos meus pensamentos, sentimentos e emoções. Tudo fica muito mais à flor da pele. Se eu to bem, fico muito melhor; se tô mal, fico péssimo. É uma maneira mais intensa de viver. E talvez seja isso mesmo, a ansiedade nada mais é do que um sintoma dessa intensidade toda.
Fumar maconha é muito divertido e tem um lance espiritual também, principalmente se a erva não for prensada. Mas é preciso ter cuidado e responsabilidade pra usar.
Se você for num cardiologista, psicólogo ou coisa parecida, não deixe de falar sobre o seu consumo de maconha. Ele precisa saber pra poder entender o que tá acontecendo com o seu corpo. Mas olha, eu ficaria com pé atrás se qualquer um deles querer culpar só a maconha por causa disso, falar que a maconha é o problema. A gente sabe muito bem que os médicos podem ser tão conservadores quanto as pessoas desinformadas sobre o assunto (até mesmo porque muitos são).
Mas antes de tudo, procure estar calma nos momentos em que você for fumar. É muuuito importante você estar num ambiente agradável, com pessoas que você confie perto. Caso a ansiedade ou alguma outra bad vier, tente entender o porque ela chegou, e tente aceitar esse sentimento, não negar ou fugir dele. Quando você aceita, ele passa muito mais rápido.
Espero que tudo dê certo pra você e que você não precise parar o seu consumo por conta disso.
Abraço!