Procura por redução de danos, bong, vaporizadores, piteiras, sedas de baixa gramatura. Pra tudo isso tem algumas opções baratas e outras caras. Comer é umas das formas baratas e com menores riscos, mas você tem que saber fazer e saber o que está cozinhando, não é recomendável com prensado.
Lavar melhora muito, com agua morna. Na agua fria ele não desmancha, agua quente vai queimar a sua mão e fica muito mais fácil com a mão.
Retire o máximo possível de sementes e galhos, mesmo que escolha não lavar o prensado. Isso só é dispensável se você for comer ou vaporizar. Se você fumar e sentir uma dor de cabeça chata bem no meio da testa, pode saber que deixou passar uma semente.
Compare as maconhas pela onda que ela dá e pelo lixo que sai na lavada. A cor, se não for branco de mofo, não importa tanto.
Por fim, maconha não é pra todo mundo, tem gente que não gosta, infelizmente ainda é ilegal e ainda falta provar que a proibição é inconstitucional. Quem sabe se você deve fumar é você. O GR é um fórum de jardinagem.