Mariana piazzaroli

Olá pessoal sou nova aqui no fórum, esses meses que passou aconteceu algo bem complicado, eu tive uma complicação de saúde que gerou muito stres e ansiedade, por consequência acabei gerando uma insônia, me indicaram medicamentos, horríveis por sinal larguei todos não funcionaram. Sendo assim como eu sou muito natural resolvi ir atrás do óleo de cbd, vi muitas pesquisas com potencial, consegui um óleo bom com representatividade pela anvisa, gostaria de sabe se alguém aí tem experiência com dosagem? Pq quando deito na cama ainda fico nervosa tenho um experiência ansiosa que me impede de adormecer logo. Noto que sempre tive um pouco de fobia social e stress alto, só não notava esses gatilhos. Feliz por ter achado o fórum. ?