Grande parte dos resultados benéficos da psicoterapia só se dão pq o indivíduo que se trata busca o tratamento e "abre a cabeça" para discutir seus problemas, anseios, medos e frustrações.
Só adianta se vc realmente quiser o "tratamento".
Seu terapeuta deve ser como um amigo, considere-o assim e as coisas ficarão mais fáceis.
Uma sugestão para conduzir o tratamento:
Procure conduzir o tratamento para o auto conhecimento profundo pois assim vc começa a se perceber como um indivíduo pleno e suas atitudes passam a ser avaliadas APENAS POR VC.
Algumas imposições sociais, por exemplo, fumar um é errado, ficam mais tranquilas de encarar. Vc com o tempo passa a fazer o que te dá prazer sem se peocupar com preconceitos e ou regras não estabelecidas por vc.
Vale lembrar que o bom senso é fundamental para decidir fazer o que dá prazer. Um psicótico não pode sair matando as pessoas simplesmente pq ele têm prazer nisto e as regras sociais são contras.
Quando começei a fumar, tinha muito medo de tomar um pulão dos meus pais, de ser pego pela polícia. Meu sub-conciente estava programado para eu me marginalizar logo quando eu botava fogo no baseado.
Por outros motivos, decidi procurar um psicoterapeuta trabalhamos bastante e hoje me considero um indivíduo quase pleno.
Sou responsável, muito competente modéstia a parte, a auto estima cresce cada vez mais e FUMO UM constantemente...
Aprendi a dizer: FODA-SE !!!!!!! Faço sempre o que me dá prazer independente do que as pessoas vão pensar.
Espero ter ajudado... Compartilhar histórias parecidas faz bem !!!!!!!!
Sucesso
