ANTIF4

Opa, desculpa por ter demorado a responder, estava sem net Bom cara, eu costumo ter sintomas do pânico todo dia como por exemplo: falta de ar, sensação de garganta fechada e dificuldade para engolir... porém esses sintomas estão diminuindo e agora estou tendo apenas tontura, sensação de desmaio. Falta de ar ás vezes... Ataque de pânico tipo, o coração acelerar do nada e eu ter sensação de morte dentre outros sintomas aconteceu umas 7 vezes... duas vezes quando eu ainda estava fumando, porém foi de leves, uma vez depois do meu último baseado (mas demorou a vir os sintomas e coração acelerou demais)... duas vezes por pegar paranoia (uma que um chocolate que um prç me deu tava envenenado e outra que uma amiga da minha mãe colocou alguma parada no meu copo d'água kkk) além dos dois ataques de pânico por ter fumado após ter parado com o beck, como eu disse acima... Acho que isso ocorre com preocupação excessiva mesmo Antes de começar a ter síndrome do pânico, eu fumava o dia todo durante 3 anos e nunca me ocorreu nada do tipo, nem quando eu estava triste ou irritado, minhas ondas eram de boas desde as primeiras ... Engraçado que quanto mais tempo eu fico sem fumar, mais rápido e intenso o ataque chega após dar uns pega. Muito boa notícia saber que pessoas voltam a fumar após o ocorrido, pretendo voltar a fumar aos poucos mas acontece que da última vez o pânico veio com um beck da finura de um palito de fósforo (um pouquinho mais gordo) e do mesmo tamanho do palito com 3 ou 4 prensas.. Amanhã ou depois vou testar fumar um mais fino ainda com duas prensas só de teste kkk. Fumar tendo neuroses não rola. Enfim, graças á Deus você está se livrando disso man, mas aí, como você conseguiu superar? você tá conseguindo fumar mais de boa?ouvi falar mesmo que exercícios ajuda mesmo tratamento da ansiedade e também que pessoas sedentárias sentem os sintomas de ansiedade com mais intensidade. Eu tava até fazendo uns exercícios mas a preguiça me fez dar uma parada kkk partiu tentar de novo... Sobre essa medicação que você citou acima, vou procurar a pesquisar mais sobre ela pois tenho dificuldade de engolir o fluoxetina (que é cápsula) e por enquanto só tenho o clonazepam (que é gotas) que irei começar a tomar hoje. Também não curto ter que toma essas parada mas fazer o que... O estado emocional também deve influenciar muito pro ataque de pânico né? porque tipo, eu também tenho que alinhar minha vida pois estou me tornando anti-social novamente e tendo pouco contato com as pessoas e saindo menos e quando eu fumava eu me socializava muito mais e saia todo dia... se pá isso teve uma grande influência... tenso. Mas obrigado pelos conselhos aí prç, me ajudou muito.

Pô mano, também queria saber como faço para poder voltar a fumar unzim de boas... Fumei maconha durante 3 anos, porém em março desse ano eu comecei a sofrer de sindrome do pânico após ter tido uma experiência traumática por ter ingerido lóló sem querer pois achei que ia morrer e os krl... desde então meu coração começou a acelerar bastante e tive muita falta de ar... fiz exames e deu tudo normal, nisso eu fiquei 2 semanas sem fumar, fui fumar um (prensado como sempre) e deu um ataque de pânico muito forte... daí fui no médico e ele explicou que era pânico e talz. Fiquei sem fumar de março até agosto, daí resolvi fumar um finim e deu a mesma bosta. É muito foda isso porque eu tenho muita vontade de curtir uma brisa de novo e nem posso kkk irei começar o tratamento com fluoxetina e clonazepam amanhã (já tinha sido receitado a mais de um mês mas não quis tomar, porém os sintomas estão constantes e imprevistos). Minha neurose com os sintomas é achar que vou morrer porque além do pânico, eu tenho sopro de coração (vi no fórum que isso não tem perigo) mas fico grilado caso o beck tenha agravado algum problema cardiovascular que eu já tinha mas não me afetava. Se pá é efeito do pânico mesmo kkkkk Queria saber como as pessoas se curam dessa praga... Ouvi falar de pessoas que se curaram com meditação transcendental, hipnose e áudio binaural (testei esse áudio do link abaixo uma vez por uns 3 dias e deu muito certo) Enfim, só comentei para contar como foi minha experiência, tentar ajudar com o que eu sei sobre o assunto e poder ser ajudado também. Caso eu encontre uma solução definitiva pro meu pânico, venho compartilhar aqui. Tenho fé que todos nós iremos se livrar desse pânico rápido ❤️ paz!