ou, tudo esta relacionadoa mente, principalmente o vicio namaconha, ou seja vc tem q aprender a ter controle sobre os seu desejos mas se achar impossivel de controlar, procure ocupar seu tempo com atividades q vai distrair sua cabeça e se anum ajudar, prucure um psicologo, eles saum massa, trocam ideia com vc na boa aceitaum seu ponto de vista a respeito de tudo e te ajudam pra caralho