pernola

pesquisa sobre o que? e sobre o que toda mulher quer, é o brad pit. e adivinha? ele não come carne! huahuahuahua essa foi de doer. a maioria dos meus amigos que comem carne nunca tiveram resultados que se aproximassem dos meus na musculação.

tem gente que acha que um mundo onde a maconha seja legalizada e não seja um problema, é utopia. vcs vão deixar de marchar só porque a maioria é contra? as coisas tem que começar de algum lugar

uma coisa não anula a outra alimentar uma população com carne requer uma área desmatada MUITO maior para a produção, requer MUITO mais água, polui MUITO mais. ninguém aqui propôs que a alimentação vegetariana resolve todos os problemas ambientais. só que é uma prática que necessariamente vai causar um impacto ambiental absurdamente maior, SEMPRE, por mais que haja fiscalização, posturar rígidas e aplicação de leis, etc etc etc impacto ambiental MUITO maior e sofrimento desnecessário são inerentes à indústria da carne.

não é incoerente a discussão não é ser algo natural ou não o organismo humano pode ter uma dieta exclusivamente carnívora, onívora ou exclusivamente vegetariana. o melhor para a saúde é uma dieta exclusivamente vegetariana ou onívora, desde que bem equilibrados (o melhor equilíbrio é um consumo de carne bem menor que o habitual). há tipos de câncer relacionados ao consumo de carne, de menor índice em vegetarianos. a vitamina B12, é produzida por bactérias. naturalmente o "homem selvagem" obteria essa alimentação em alimentos "contaminados". e se não houvesse essa possibilidade, o mais ético continuaria sendo um comprimido ou uma injeção. não há argumento ético e racional que justifique isso. consumir carne que implica num impacto ambiental MUITO maior e tem um sofrimento inerente à prática, ou tomar um comprimido. ser ético, está acima de ser natural ou não. e sua última colocação está absolutamente incorreta. não comer nenhuma carne NÃO faz mal. e essa parte não é questão de opinião, é um fato.

essa vitamina B12 é sintetizada por bactérias lógico que tudo que a gente consome demanda recursos naturais, mas produzir comprimidos demanda uma quantidade de matéria infinitamente menor que carne, e não há um sofrimento inerente à sua produção.

eu não tomo leite. quer comparar o impacto ambiental da produção de B12, com a produção de carne e outros produtos de origem animal? tá de brincadeira, né? e qual o problema de ser artificial? carne é produzia de modo natural? Essa B12 é sintética e muito mais ética e racional do que comer carne. prefiro tomar um comprimido por semana ou 1 injeção a cada 4-6 meses, do que comer um bife, é simplesmente o caminho mais ético, e é o caminho mais ético que eu procuro escolher.

outro dia saiu uma matéria falando que a ONU notificou que a pecuária é a maior responsável pelo efeito estufa.

falou uma grande bosta.

eu treino, mas não pra competição mas tem muita gente que compete e é vegetariana eu só treino musculação, kickboxing e corro. eu atualmente não faço treino pra ganho de massa, mas quando quero ganhar, eu só aumento a frequência da alimentação e suplemento. tanto o treino de resistência, como pra força e ganho de massa são compatíveis com qualquer alimentação. lógico que pra ficar gigante mesmo, vai precisar de umas picadinhas, mas isso é pra qualquer alimentação também.

proteína de soja e de quinua são completas e tem valor biológico superior à proteína da carne.

nossa, como vc é macho

eu não lembro do "eu como é com farinha" ter falado nada que preste aqui esse argumento de que parar de comer carne isoladamente, de que há outras coisas para se preocupar também... tudo isso é argumento muito recorrente de quem não tem argumento. o fato de não comer carne, não anula outras práticas cotidianas. todo o meu lixo inorgânico em casa é reciclado, a idéia já passou para minha namorada e algus amigos. alguns amigos também pararam de comer carne. são só pequenos exemplos. isso de que a atitude isolada não vai suprimir imediadamente o problema, é uma desculpinha babaca de quem não tem o que falar e que quer justificar excessos e erros crassos. "ah, já que tá tudo zuado, vou me entupir de carne, não vou reciclar o lixo, vou jogar lixo na rua, levar meu cachorro pra cagar na rua e deixar a merda ali mesmo (afinal, o vizinho também não limpa)" e por aí vai. o conjunto de pequenas ações forma algo muito grande.

o Copyleft foi muito infeliz nessa colocação a demanda de recursos naturais pra alimentar uma população vegetariana vai ser sempre menor que pra alimentar uma população onívora. o impacto ambiental sempre vai ser menor nesse sentido. pra produzir vegetais para alimentação, a redução de espaço seria de pelo menos 80% do seria usado pra produzir produtos de origem vegetal. e acho que a agricultura orgânica pode ser tão produtiva quanto essa agricultura destrutiva. é que dá trabalho estudar e desenvolver essa área. é mais fácil dar um saquinho de granulado pra um peão, mandar misturar na água e sair pulverizando.

proteína animal não é melhor o que acontece é que toda proteína animal é completa, tem todos os aminoácidos essenciais só algumas proteínas vegetais são completas, mas a combinação de proteínas (tipo arroz e feijão hehehe) acaba fornecendo todos os aminoácidos essenciais o lance da "proteína animal" que tanto falam é um mito. nosso corpo precisa de aminoácidos, e não importa a fonte da proteína. a combinação de proteínas de menor valor biológico, aumenta o valor biológico das mesmas. e proteína animal não é melhor para ser usada como energia. toda proteína fornece a mesma quantidade de energia, que é algo em torno de 3,5 kcal.

a vitamina B12 não existe em vegetais ela é produza por bactérias e até pode ingerir em alimentos "contaminados" essa vitamina também é produzida por bactérias presentes no nosso intestino, mas elas são produzidas numa parte em que não é possível a absorção mas tem pessoas que nunca suplementaram, não comem nada de origem animal há décadas, e não manifestaram deficiência isso de que a pessoa pode ficar muitos anos sem essa vitamina só porque comia carne, é balela, não é confiável. mas é só suplementar e já era

é uma pergunta difícil de responder, pq não existe um meio ecológico de se viver, é como se o homem fosse um ser diferente no meio do mundo, que veio pra atrapalhar o que posso te dizer é que a alimentação vegetariana sempre vai causar menor impacto ambiental que uma alimentação com produtos de origem animal. SEMPRE. a demanda de área e recursos naturais para produzir vegetal é MUITO menor que a demanda pra produzir carne, leite, ovos, etc. ser consumidor primário significa consumir menos recursos naturais. mas a agricultura moderna também é uma merda, que precisava ser reformada. causa impacto ambiental e não é racional, é estúpida e destrutiva. e essa agricultura que visa só o lucro em detrimento do meio ambiente, ainda assim é muito menos impactante que a criação de animais de produção mas as pessoas não gostam muito de pensar ética, sofrimento animal, meio ambiente. fere o ego delas.

cara, praticamente tudo é fonte de proteínas. pão, arroz, feijão, soja, lentilha, grão de bico, milho, macarrão, aveia, etc, etc, etc. grãos/cereais são boas fontes de proteína. verduras, frutas e legumes numa escala bem menor as pessoas encanam DEMAIS em proteína, e é a coisa mais "insignificante" pra se preocupar, porque vc vai ter uma ingestão protéica se vc se alimentar minimamente bem. vegetariano tem que se preocupar mais com ingestão de ferro, cálcio e vitamina B12. eu nem esquento a cabeça com alimentação, nem me preocupo pq meu hábito é ogro e eu como de tudo. só suplemento a vitamina B12, tomo injetável a cada 5-6 meses, sem orientação médica, é por conta mesmo hehehe.

mas eu não como carne por ética os benefícios vieram de brinde, eles sempre vêm. uma dieta equilibrada sempre vai garantir saúde, seja com ou sem carne. acho que 3 g de vitamina C exagero, 1 g/dia dá e sobra bastante hehehe abraço

meu sangue também é O+, e eu não como nada de origem animal há muitos anos. e vou te falar a real: minha umunidade nunca foi tão boa. ano passado só fiquei "mal" duas vezes: uma porque fui pra frente do ar condicionado extra suado e quente depois do sexo e outra pq tive uma leve reação por causa de duas vacinas que tomei no mesmo dia. tudo se resumiu a um episódio febril de curta duração. eu não tinha nada há anos. e olha que antes de parar de comer carne eu tive anemia por muitos anos.

e pau no cu do cristianismo

por sinal, líderes de extrema direita tinham apoio da igreja católica vide Franco, Mussolini... o papa bento XVI foi membro da juventude hitlerista

na verdade eles não querem ver discórdia, eles querem exatamente o contrário, querem "concórdia". eu não falei nada contra os cristãos, falei contra o cristianismo que É uma bosta, independente da conduta individual de cada cristão.

pau no cu do cristianismo

matou a pau! hauhauhuaua

não sei que mundo colorido é esse que vc vive pm já chega aloprando quando bem entender, não tem essa de não respeitar os otários, pq ninguém falta com respeito na frente deles