Eu geralmente fumo um banza por noite, faço um conezinho e assim que chego em casa começo a queimar, dou alguns pegas e apago, sigo nesse ritmo até ir dormir ou acabar o beque.
Ontem eu fiz diferente, fumei um na hora que cheguei as 18:30 e não dei mais nenhum pega. Hoje acordei bem melhor, pelo menos a perna não ficou pesada como nos ultimos dias.
Foi cortar consideravelmente o consumo durante a semana, tenho outras coisas pra priorizar nesse momento da minha vida e não posso de forma alguma me tornar "preguicoso".
Como o G13, eu tambem estou bastante sedentario, meu unico esporte é poker e sexo. Pretendo começar algum tipo de atividade fisica o mais breve possível e prestar mais atenção na minha alimentação!
Ps.: Caralho G13, se vc não tiver no minimo 2m de altura, 140kg é muito brother! Tem que se cuidar!
Tambem gostei da ideia do brocolis, um medico no growroom seria muito útil!
Abraço