Andrearmando, não acredito que a maconha va lhe fazer "não engordar", pois IMO ela não acelera o metabolismo.. (IMO TOTALLL)) acredito que o que acontece é que você simplesmente come muito no almoço e jantar, mas nas outras refeiçoes (são diárias, pelo visto você só faz 3) você come mal.. não tem mistério, nosso corpo físico é uma maquina, se comemos menos e gastamos mais, perdemos peso.. se comemos mais e gastamos menos, ganhamos peso.. se quiser depois, posso te provar por A+B que você apenas ACHA que come muito, mas na realidade, botando as Kcal do seu dia-a-dia no papel, dificilmente você come para engordar!
Parabéns, ótimo tópico.. bom, vamos lá.. sou estudante de nutrição quase formado, vejamos se posso enriquecer mais um pouco o debate.
O omega3/6 nas proporções balanceadas faz parte das membranas celulares, como citado no texto, e essa proporção é de suma importância, visto que o omega6 está presente quase que em 100% das dietas ocidentais da atualidade e o omega3 quase não está na nossa alimentação, raros os casos dos que consomem peixe duas a três vezes por semana, mais difícil ainda os que tomam suplementos de omega3. A proporção pode ser de 2:1 até 3:1, omega3:omega6, em casos de imunomodulação (sim, o omega3 modula positivamente o nosso sistema de defesa), o que infelizmente não é realidade, não estou com as referencias em mão agora mas a maioria da população chega a consumir na proporção de 6:1 até mesmo de 10:1 mas na proporção inversa (omega6:omega3). Essa correta proporção nas membranas de nossas células faz com que a maioria de omega3, gere, prostaglandinas, tromboxanos e eicoisanoides em geral (mensageiros celulares) ANTI-inflamatorios das "séries impares" (ex: Prostaglandina E3), já nos casos de predominancia do omega6 nas membranas celulares, o que é a realidade da maioria atualmente, os mensageiros celulares gerados são todos em sua maioria da "série par" como ex a PGE2 (prostaglandina E2) que são mensageiros PRO-inflamatorios, atenuando assim dores articulares, dores de cabeça, desconfortos e inflamações no geral.
bom, fui escrevendo o que vinha na cabeca, pode ter ficado umpouco tecnico demais ou baguncado.. mas qualquer dúvida estamos ae!
Paz e Luz!
Abrasss