Fala irmão, beleza?
Então, estive lendo os posts e o que você sente é na real o que todos já sentimos ou sentiremos um dia.
Venho nessa mesma rotina há mais de 20 anos e ainda não fiquei retardado (totalmente), continuo trabalhando, estudando, tocando minha viola, surfando quando posso, trepo e não vou a missa, rs. Quando resolvi mudar totalmente a direção de minha vida no ano passado, claro que a primeira coisa que pegou foi "onde e de que maneira" vou encaixar o beck em minha vida! A resposta veio também com a ajuda de colegas, após alguns desabafos meus. Resolvi enquanto não consigo produzir para meu próprio sustento que vou utilizar 50 g de pren. por mês e se acabar espero até o mês que vem qdo volto a minha antiga cidade e adquiro. Mês passado fiquei sem e foi foda, foi mais de uma semana. nos primeiros dias tava cabeça baixa, mas não surtei não e esperei até conseguir mais dentro da minha programação. Este mês to controlando e vai indo muito bem: se exagero um dia, compenso no outro e assim vai.
Cara o cigarro é uma MERDA, todos sabemos disso, dependentes ou não da nicotina. Também sou/fui/sou/quer dizer/sou/ou quero/não bem, entendeu né?
A verdade é que parei sim e comigo foi assim:
há uns cinco anos consultei um médico e tomei bup (é um antidepressivo) e usei adesivos de nicotina para parar. O comprimido não era muito caro mas os adesivos sim. Depois de um mês tomando o remédio parei de fumar e comecei com os adesivos que nas duas primeiras semanas funfou. Como o adesivo era caro comecei a usar dia sim, dia não etc, resultado .. larguei tudo e voltei com o cigarro. Ano passado vi no posto de saúde que o Governo Federal estava com programa para tabagismo através da prefeitura e me inscrevi no programa. Depois de dois meses me chamaram, fiz a entrevista e ganhei adesivos para todas as fazes do tratamento. Utilizei com fé pq são bons. Foi mascando cravo, comendo frutas e principalmente tomando muita água e fumando um (de lei), que consegui, isso antes de me mudar, em setembro. E te digo que foi um sonho realizado, é muito difícil parar com o cigarro e aproveitei ao máximo essa oportunidade.
Espero não ter me passado aqui, mas é uma boa opção se voçê ou qualquer um que esta lendo, tenha essa mesma opinião em relação ao cigarro.
Verdes abraços!!!
bono