harrybud
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fui durmi as 00:00 acordeei as 03:00 e agora só vou ter sono la pra meia noite denovo...durmo de 3 a 4 hr por dia no maximo.
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Eu também não gosto de dormir muito não, só o que é necessário para descansar. Geralmente durmo umas 5 horas por noite e acordo naturalmente, antes do despertador. Menos tempo seria forçar a barra, não acordaria naturalmente.
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