Usuários Leiam!!! - Redução de Danos

[Luluds]

Redução de Danos

O melhor jeito de evitar os males causados pela maconha é não fumar maconha. Mas certamente há jeitos bem mais saudáveis que outros de usar a droga – embora a lei prefira pôr tudo no mesmo saco. As dicas abaixo servem para que a pessoa que escolheu fumar maconha sofra o mínimo possível de efeitos por causa desse hábito. Claro que elas não valem para todo mundo – cada um sabe o que quer para si.

Fume pouco – Fumar todos os dias pode aumentar o risco de câncer de pulmão, favorece a dependência e atrapalha a formação de memórias. Além disso, tira boa parte da graça da droga, que é causar uma mudança inesperada de perspectiva. Se você está sempre em outra perspectiva, não há mudança alguma. O ideal é passar longos períodos sem fumar.

Não crie hábitos – Fumar um baseado sempre antes de ir ao cinema, ou de namorar, ou de ir a uma cachoeira acaba criando um condicionamento. E a maconha vai se tornando mais importante que o filme, o namoro, a cachoeira.

Não seguro a fumaça – Esse é um dos mitos mais difundidos entre maconheiros. Pelo que se sabe, o hábito de prender a fumaça no pulmão aumenta só marginalmente o efeito – se é que aumenta. Em compensação, os riscos de doença respiratórias crescem muito. Tragar profundamente também não é recomendado.

Evite a fumaça – I jeito mais saudável de usar maconha é como os antigos citam – submetendo-a a uma temperatura alta, mas não alta o suficiente para que a flor queime. Desse jeito, o THC vaporiza e pode ser aspirado, sem alcatrão. Existe um aparelho que faz isso – o vaporizador. Ele aquece a planta a mais de 150ºC e a menos de 200ºC e enche um reservatório de vapor. Uma hora o gosto do vapor muda, sinal de que a planta começou a queimar. Hora de parar. O vaporizador é vendido em alguns sites especializados (não vou dizer quais porque pode dar processo).

Não misture – Misturar com outras drogas torna o efeito imprevisível. A mistura com álcool é especialmente explosiva. Beber depois de fumar geralmente não aumenta muito os riscos. Mas fumar depois de beber baixa a pressão, causa enjôos e desmaios.

Não deixe que ela atrapalhe você – Jamais fume antes de uma aula ou de um dia que você precise de concentração. Trabalhos racionais são absolutamente incompatíveis com maconha. Melhor até evitar a droga no dia anterior de algo importante – já que o usuário tende a acordar com uma confusão mental. Trabalhos mais criativos – música, pintura, fotografia, literatura – podem sair ganhando, se não em produtividade, pelo menos em sacadas inusitadas.

Não dirija – Deixe o carro em casa. Evite qualquer atividade que exija concentração e coordenação motora.

Não seja preso – Para muita gente, o maior risco que um maconheiro corre é ir para a cadeia. Fumar em lugares públicos é muito arriscado. Se você for pego, nunca, de forma alguma, diga que o fumo não é seu. Se você alegar que está só levando para um amigo, deixa de ser usuário e vira traficante na hora.

Fonte - Para Saber Mais - Super Interessante - "MACONHA"

[doutor_freud]

Boa Luluds

Temos que criar um panfleto de Redução de Danos para distribuir na próxima Passeata Verde. Isso vai conferir mais credibilidade ao movimento!

Um abraço

Freud

[hinom]

bom luluds!

boa idéia Freud!

vejo muita gente aqui no grow que diz

"foda-se tem é que fumar todo dia!"

consciência, consciência.

querem o livro completo?

http://planeta.terra.com.br/lazer/barfly/MACONHA.zip

[mareadao]

não é "foda-se tem que fumar todo dia" hinom

é que me sinto viciado

sei que se fumar de dois em dois dias vai ser melhor

mas não consigo esperar (só quando acaba :-)

essa história do vaporizador parece legal

[TESTA LHP]

mt loko!

eu sou um maconheiro consciente..heeheh

[doutor_freud]

Troquei umas idéias com a Luluds e já fui mandando ver num panfleto sobre Redução de Danos. Aproveitei vários texto, inclusive uma tradução que o Baforito fez de um livro (From chocolate to morfine do Andrew Weil). Bom...chamei o texto de Maconha: modo de usar.

Leiam, critiquem e acrescentem dados.

Abraços

Freud

Maconha: modo de usar

● O porte de maconha é ilegal. Tenha cuidado e esteja sempre ciente dos riscos que você corre. O principal dano causado pela maconha é a prisão e o trato com autoridades policiais.

● Fique atento com a qualidade da maconha que você usa. Cheiro de amônia é um péssimo sinal. E lembre-se: maconha é verde!

● Seja cuidadoso ao misturar maconha com álcool ou outras drogas psicoativas!

● Nunca dirija ou opere máquinas sob o efeito da maconha!

● A fumaça fria causa menos danos ao seu pulmão do que a quente. Prefira os cachimbos de água (water bongs) aos baseados.

● Não segure a fumaça nos pulmões. As partículas de THC são absorvidas rapidamente de maneira que você poderá fumar seu baseado como um cigarro normal, segurando a fumaça apenas alguns segundos.

● Considere a possibilidade de ingerir maconha ao invés de fumá-la. Na Internet você encontrará centenas de deliciosas receitas. Além do “barato” ser diferente, seu pulmão agradecerá.

● Não use maconha no trabalho ou na escola. Ninguém usaria álcool nesses ambientes, não é mesmo?!? Procure associar o hábito de fumar aos seus momentos de lazer. Em quanto mais situações você se permitir fumar, menos prazer você terá.

● Fume com moderação. Você não come seu prato favorito todos os dias, certo? Imponha limites ao uso: com o tempo seu organismo poderá desenvolver certa tolerância aos componentes da maconha, diminuindo seu prazer. Isso poderá se reverter com uma pausa de algumas semanas.

● Se você fuma com uma freqüência muito grande e anda percebendo que a maconha não provoca mais os efeitos desejados, pense na possibilidade de parar por umas semanas. Procurar por uma erva mais forte só vai intensificar a tolerância de seu organismo aos componentes da maconha.

● A maconha não causa dependência física, porém um percentual ínfimo de usuários pode desenvolver uma dependência psicológica. Se você acha que está usando maconha mais do que devia e não está mais obtendo os efeitos desejados, considere a possibilidade de que ela está controlando você mais do que você a ela. Tente parar por um tempo. Se você não conseguir, poderá precisar de ajuda externa para tentar quebrar o hábito.

● Considere a possibilidade de plantar a sua própria erva. Com isso você garante a qualidade de sua maconha e não financia o tráfico de drogas. Mas lembre-se, o plantio é considerado crime e está sujeito a sansões idênticas ao tráfico. Tome cuidado. A Internet é uma fonte inesgotável de informações para quem deseja cultivar cannabis.

● Boa viagem!

[Luluds]

Valeu a ajuda Freud!!!

[Adrenal]

conheço a fonte!

=D

muito legal....

[Gee-WhiZ]

mando bem galera!!!

da mais explicacoes sobre o water bong e tal...

isso eh importante..

pq ele eh um dos melhores meios de se filtrar as substancias cancerigenas e esfriar a fumaca de forma q nao irrite o pulmao nem cause tanto cancer..

explica ae .. q eh pq o thc nao eh soluvel em agua, diferente das substancias como o alcatrao e otras cancerigenas e tal.. ai explica q essas substancias sao dissolvidas na agua e a fumaca sai com menos coisas ruins e o mesmo tanto de thc e canabinol ...e q tb esfria a agua irritando menos o pulmao

vlw galera!! mandaram bem! eh nois legalizando o brasil!

qlqr coisa to ai! 81895385 = icq

[Meriadoc]

Galera,

tá aqui um PDF que vai mudar o pensamento de muita gente sobre fumar maconha. Mudou o meu, espero que gostem:

Capítulo "Marijuana" do livro "From Chocolate to Morphine" traduzido por mim

[CLONE]

nossa q irado...

é esse o futuro da comunidade galera!

argumentos e muita, mais muita idéia!

vamos revolucionar isso!!

[Meriadoc]

alias, agora q eu vi... o post do Freud é sobre o PDF que eu enviei... heheh

[nino]

revivendo o tópico... alguém ainda tem esse PDF? não tá mais rolando o link.

se alguém tiver e puder me enviar por e-mail, agradeceria. (marinomp@terra.com.br)

[]s

[Ricky]

Boaaa galera...

com boas idéias e com o uso consciente da maconha a legalização fica mais próxima!

Grow Vibration!

[DoPaChA]

É bom recordar o problema é fazer! hehehe

[Luluds]

Bom... as dicas a gente dá... cada um tem uma forma de gostar de si mesmo...

[Fabiones]

po ... tem como disponibilizar o download do PDF do Meriadoc de novo?

não to conseguindo acessar....

É isso aí galera, sempre vejo a molecada mais nova aloprando por aí, fumando em becos, em praças...fico indignado, pq mais cedo ou mais tarde neguinho roda e tá fudido.. e muitas vezes é só aquela história de querer fazer moral com a galera...puta vacilo..

consciência sempre

[Luluds]

Fabiones, dê uma olhada no post do Freud que fala sobre a mesma coisa que o pdf do Meriadoc

doutor_freud escreveu

Maconha: modo de usar

● O porte de maconha é ilegal. Tenha cuidado e esteja sempre ciente dos riscos que você corre. O principal dano causado pela maconha é a prisão e o trato com autoridades policiais.

● Fique atento com a qualidade da maconha que você usa. Cheiro de amônia é um péssimo sinal. E lembre-se: maconha é verde!

● Seja cuidadoso ao misturar maconha com álcool ou outras drogas psicoativas!

● Nunca dirija ou opere máquinas sob o efeito da maconha!

● A fumaça fria causa menos danos ao seu pulmão do que a quente. Prefira os cachimbos de água (water bongs) aos baseados.

● Não segure a fumaça nos pulmões. As partículas de THC são absorvidas rapidamente de maneira que você poderá fumar seu baseado como um cigarro normal, segurando a fumaça apenas alguns segundos.

● Considere a possibilidade de ingerir maconha ao invés de fumá-la. Na Internet você encontrará centenas de deliciosas receitas. Além do “barato” ser diferente, seu pulmão agradecerá.

● Não use maconha no trabalho ou na escola. Ninguém usaria álcool nesses ambientes, não é mesmo?!? Procure associar o hábito de fumar aos seus momentos de lazer. Em quanto mais situações você se permitir fumar, menos prazer você terá.

● Fume com moderação. Você não come seu prato favorito todos os dias, certo? Imponha limites ao uso: com o tempo seu organismo poderá desenvolver certa tolerância aos componentes da maconha, diminuindo seu prazer. Isso poderá se reverter com uma pausa de algumas semanas.

● Se você fuma com uma freqüência muito grande e anda percebendo que a maconha não provoca mais os efeitos desejados, pense na possibilidade de parar por umas semanas. Procurar por uma erva mais forte só vai intensificar a tolerância de seu organismo aos componentes da maconha.

● A maconha não causa dependência física, porém um percentual ínfimo de usuários pode desenvolver uma dependência psicológica. Se você acha que está usando maconha mais do que devia e não está mais obtendo os efeitos desejados, considere a possibilidade de que ela está controlando você mais do que você a ela. Tente parar por um tempo. Se você não conseguir, poderá precisar de ajuda externa para tentar quebrar o hábito.

● Considere a possibilidade de plantar a sua própria erva. Com isso você garante a qualidade de sua maconha e não financia o tráfico de drogas. Mas lembre-se, o plantio é considerado crime e está sujeito a sansões idênticas ao tráfico. Tome cuidado. A Internet é uma fonte inesgotável de informações para quem deseja cultivar cannabis.

● Boa viagem!

[ze_loko]

po velho valew mesmo eu sempre sofri com o mal da toce loka

agoara eu acho q naum vou sofrer mais

muito iteis essas dicaseu naum tenho um bong de ago mais meu pai tem uma choperia q tem aquela cerpintina com gelo sera q adianta ehehehehehehe

[DoPaChA]

Não dirija – Deixe o carro em casa. Evite qualquer atividade que exija concentração e coordenação motora.

Não seja preso – Para muita gente, o maior risco que um maconheiro corre é ir para a cadeia. Fumar em lugares públicos é muito arriscado. Se você for pego, nunca, de forma alguma, diga que o fumo não é seu. Se você alegar que está só levando para um amigo, deixa de ser usuário e vira traficante na hora.

hahahaha esse é impossivel...

O que eu mais faço e fumar enquanto estou dirigindo..

Vou queimando um, tranquilão... Relaxando...

Mto bom!

[bebad]

whater bongs r0x....

mais método do balde tb é ótimo.

[SherwoodMan]

Só uma dica pros waterbongs:

Eles são ótimos mas nunca reutilize aquela agua podre parada pq além de anti-higiênico pode causar inflamações na garganta, experiência própria (burro!).

Mas fazer oq né?!

vivendo e aprendendo...

[zero cool]

eu tb cocncordo coma maioria desse negocios exeto a q fla pra n fumar todo dia !: eu fumo de 3 a 4 por dia ! e estudo normalmente façoa s coisas normalmente sem me atrapalhar !=)

[Weed Man]

mto boa essas dicas todas hein

mais que essenciais para muitos maconheiros por ai..

fuma todo dia eh uma merda mesmo, tornar sua vida sempre chapado também eh pior ainda, maconha pode ser um hobbie, mas um hobbie não é algo que voce faz o tempo todo, e todo dia, e sim algo que voce opde fazer no seu tempo livre e tirar seu lazer dele

e quando as dicas do water bong, também recomendo ai para o pssoal um ICE BONG, pondo pedras de gelo na agua do bong, fica show também.

[psicobigas]

Parabéns Luluds e doutor_freud, vocês estão prestando um grande serviço para os usuários e para a saúde pública também!