eu parei
de comer qualquer tipo de carne
POR DÓ DOS ANIMAIS mesmo, aos 18 anos de idade
só não dou bobeira com a alimentação..
me alimento de derivados de leite,
ovos, soja, alimentos variados, e consumo CREATINA sintética,
que é um substituto para a creatina existente na carne, quando em atividade esportiva intensa
não recomendo a todos, pois pra muita gente é muito difícil imaginar a vida sem comer carne..
QUER SABER? AQUI VAI UMA RECEITA DE TEXTURA DE SOJA QUE NO FINAL FICA MUITO PARECIDA COM CARNE!
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SUBSTITUINDO CARNE POR SOJA (FICA IGUAL!!!)
- 1 PACOTE DE GRÃOS DE SOJA TEXTURIZADA GRANDE (DÁ PRA UM MÊS, se INCORPORADA ÀS REFEIÇÕES NORMAIS)
- UMA PANELA COM 1 FILETE (menos de 1 dedo) DE ÁGUA
- 1 CEBOLA
- 1 DENTE DE ALHO
- ÓLEO E FRIGIDEIRA
comece esquentando a panela com água até começar a sair vapor,
aí pegue um punhado de soja com a mão cheia (basta para uma refeição)
jogue a soja nesse filete de água fervendo e tampe a panela, o vapor e a agua vão EXPANDIR a soja
sem amolecer ela, amolecida ela fica parecida com uma esponja e já era.. fora do ponto de crocancia ela fica insossa, daí tanta gente não gostar de soja..
nos poucos minutos que a soja
vai se expandindo e amolecendo um pouco
(o suficiente pra ficar TENRA) ferva o oleo e pique a cebola e depois o alho na frigideira.
Se a soja já estiver na consistência certa (lembre-se: levemente tenra), o filete de água já vai ter evaporado.
Quando você ver que a cebola e o alho já estão devidamente fritos, jogue a soja nessa fritura, com cuidado pra não se queimar com óleo quente.
Mexa por uns 2 minutos, ou até a soja ficar dourada tb.
Acrescente pitadas de sal a gosto no final, o molho inglês e incorpore à suas refeições normais
você vai perceber que com o tempo, e a experiência, a soja vai ficar muito parecida com a carne!
os animais agradecem, o planeta agradece e todo mundo fica feliz e alimentado! Lembre-se que mudar o mundo depende exclusivamente de nós!
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SE FAZ BEM?
- É PROTEÍNA e SUBSTITUE A CARNE
- É RICA EM FIBRAS, VAI AJUDAR VOCÊ A FICAR MAGRINHO, SARADO, COM O CORPO EM FORMA
- VOCÊ NÃO PRECISA DE GELADEIRA PRA ESTOCAR SOJA (EU NEM TENHO GELADEIRA PRA VOCÊS VEREM)
- ASSIM SENDO A ECONOMIA DE ENERGIA É GRANDE!
- É MUITO MAIS FÀCIL DE PREPARAR
- É MUITO MAIS FÁCIL DE DIGERIR
- VOCÊ NÃO PRECISA MATAR ALGUM BICHO OU CONTAR COM OS ASSASSINOS DE PLANTÃO PRA SE ALIMENTAR..
- A NATUREZA E OS POBRES ANIMAIZINHOS AGRADECEM!
FAZ UM TEMPO QUE JÁ PASSEI DA ADOLESCÊNCIA
E SURFO MARESIAS NA REMADA EM QUALQUER CONDIÇÃO DE MAR, ENTRO E SAIO NUMA BOA!
DETALHE:
QUANDO O MAR ESTÁ GIGANTE
COSTUMO TOMAR MEU CAFÉ DA MANHÃ ÀS 5 E MEIA DA TARDE, DEPOIS DO SURF
(assim passo o dia todo dentro d´água, com o instinto de sobrevivência completamente aguçado).
NEM SINTO FALTA DE CARNE NENHUMA, E ESTOU AQUI, VIVO, PRA CONTAR ESSAS COISAS!
POR PIEDADE COM OS ANIMAIS:
REDUZA O CONSUMO DE CARNE,
SE NÃO PUDER ELIMINAR POR COMPLETO ESSE MAU HÁBITO.
com todo respeito
se eu consegui convencer
algum growroomzeiro chines que estiver lendo isso
a parar de comer carne, ou qualquer outra pessoa, fico feliz!
good buds!