Já tive um evento semelhante.
Eu e minha esposa recebemos um presente, uma massa de cookies calibrada com prensado e não fazíamos ideia da qualidade e o que poderia estar compondo a receita. Assamos os cookies e comemos. Alguns instantes após a ingestão dos cookies em jejum, começou o efeito e desencadeou uma certa foto sensibilidade. A luz despertava em mim um incomodo muito grande, eu já não gosto de ambientes muito iluminados a noite. Em apenas minutos a luz me incomodou tanto que tive que me retirar, os batimentos cardíacos estavam altíssimos e eu tive a paranoia de que iria morrer.
Eu estava ali, deitado em um quarto escuro e aceitado a morte. Eu simplesmente decidi que iria apreciar aquele momento, não ficaria com medo e nem com desespero. Utilizei de técnicas de respiração (coisa que aprendi ao longos dos anos praticando yoga) e em 30 minutos (mais ou menos) e já estava "controlado".
Voltei à sala como se tivesse acordado de acordar de uma noite mal dormida repleta de pesadelos.