Então galera. Tive pânico ao fumar um há dois anos. Na verdade, fumar foi o gatilho, não a causa.
Acontece que sou ansioso pacas... Cabeção que fica trabalhando direto, etc... Stress do dia a dia, contas... a vida levada de maneira errada.
Ai fuma um, já viu...
Dei um tempo pra sacar o que estava acontecendo, li muitos relatos por aqui. Yoga, meditação, esporte... tudo MUITO válido. MESMO! Se cuidar é o caminho.
É tudo muito mental. O Corpo balança, já vem um pré-pânico! Suor, palpitação, etc!
Hoje, posso dizer que passa!
Hj Fumo normal, mas tenho preferência por indicas, com um pouco de CBD... Nada de prensado!
E agora fumo em pequena quantidade. Três tapas, vejo como está, mais alguns tapas se estiver legal....
Tem dia que não dá! Se estiver ansioso, nem fumo... Tem que se conhecer e respeitar!
Mas que passa, passa! Principalmente cuidando da ansiedade... psicólogo é uma ótima!
Até!
Plunct