Pietrobonnus

Então mano, despersonalização nada mais é do que seu cerebro desligando a sensação de realidade, pra te proteger... Eu tenho a 9 anos, e tenho crise geralmente quando to muito deprimido com algo, matutando aquilo na cabeça, ou quando penso demais em algo, reflexoes profundas e etc. Isso faz com que de alguma forma, eu rejeite minha realidade, e meu cerebro mostra que isso não é real... O que funciona comigo, é parar de pensar e começar a viver, saca? Parar de ficar pensando bobagem, questionando demais as coisas... Partindo dessa logica, você precisa mostrar pro seu cerebro que esta de bem com sua realidade, pra que ele te conecte de novo ao mundo.

Sobre a despersonalização, eu tenho desde os 12 anos de idade (a primeira vez que fumei maconha), mas a minha esta associada com sindrome do panico e outras paradas... o que eu posso te dizer, é que nao existe remedio, e a cura é natural. quando tiver isso, se distraia com algo e nao fique pensando besteira, abrace a brisa e faça algo prazeroso... mente vazia nao é bom são, imagina chapado! Diga/mostre pro seu cerebro que esta tudo bem, que logo passa