A mente humana é um labirinto e o coração uma terra onde ninguém pisa.
Vc tem que se lembra de quando era (para você), normal, voltando a ser quem era. Onde foi que curva errada em seus pensamentos que te levaram a esse lugar indesejado? Volta desse lugar e recomece!
O segredo do controle mental está sempre em marcar um ponto de realidade, por mais alterado que vc esteja, sob efeito de alguma droga ou não, ter um ponto de equilíbrio..
Tmjj e mohfyaaaa?
Seja positivo... Mande positividade ao universo, comece seu dia de forma positiva.
Espero ter ajudado.