A erva é nossa amiga, é da natureza, mas é preciso ter respeito por ela. Também já tive crises de panico, com e sem a erva, mas isso tudo é fase, fase da vida que vai passar. E nesse meio tempo, se você está com medo de fumar um, não fume, ou vai bem na manha, medo é um sentimento normal que pode ser superado se você for no seu ritmo e aceitar seus medos e limites. Terapia é mto bom pra isso tb, um lugar onde vc tem aceitação total podendo falar o que quiser sem ser julgado. E vai tentando dar uns tapinhas de vez em qndo, de leve. Logo vc melhora.
Paz
