Lutei boxe amadoristicamente dos 19 aos 23 anos, eh um esporte DO CARALHO, pra vcs terem uma ideia do condiconamento fisico q o boxe proporciona na epoca eu pesava 62 kg, agora depois de 5 anos sem treinar estou com 90...
mas olha naquela epoca eu fumava pra cacete e nao atrapalhava o rendimento, um dia me meti a besta de fumar um antes do treino...porra apanhei pa cacete, como diziam no ginasio "levei tinta"...
entao meu conselho eh: fume normalmente soh nao estore um banza antes do treino...