Eu tambem deixo aqui um pequeno tutorial sobre como a dieta pode estar intrisicamente relacionado com a saude ; esse foi um email que eu mandei pros meus contatos para ser compartilhados
Aqui comeca alguns E mail que falao sobre comoter uma saude boa, o que o
corpo aceita e o que o corpo nao aceita, O maior segredo da saude esta
no equilibrio, o equilibrio e a parte mais importante da saude e da
longitividade, de uma conciencia mais desperta entre outros.
O
estudo aqui foi feito em base em alguns livros e em alguns videos e na
minha experiencia propria no vegetarianismo que agora completou 1 ano...
eu pude notar como a alimentacao tem um efeito poderoso sobre as
doencas.
Se voce faz parte da Tribo dos cabecas ocas (risos)
levam vida sedentaria se alimentam mal... cheiram.... bebem ....com
cigarros de tabacco, nao esperem uma boa saude mais sedo o mais tarde as
doencas aparecerao mesmo se seu organismo for forte ELAS APARESCERAO!
Entao aqui fica uma lista de todos os alimentos que nao sao beneficos.
Carnes, doces, latcinios, cafes, farinha bebidas acoolicas todos os
alimentos que sao de origem animal tem um certo efeito negativo na
saude, mais ai muita gente vai falar ah mais peixe tem omega 3, leite e
rico em calcio e etc... mesmo nosso corpo nescecitando desses elementos
as "cinzas" desses alimentos sao acidas e a acidez no corpo e
relacionada com todos os tipos de doencas possiveis. alimentos
processados (industriais)...
Devemos ter em mente que o consumo
de derivados de qualquer alimento citado acima tem efeitos nefastos na
saude a lista paresce ser pequena mais se considerarmos os derivados,
entao podemos deduzir que 50% do que comemos no mundo moderno tem
efeitos negativos.
As gorduras tabem devem ser cuidadosamente
selecionada e equacionalizadas As piores gorduras se encontram nos
alimentos de origem animal e sao a causadora de colesterol ruim
(gorduras saturadas ).
O ph dos alimentos e outro fator
importante Os alimentos que resultao em PH baixo apos o processamento
como as carnes todos os produtos de origem animal e isso inccluie uma
lista quase infinitas de derivados; iorgutes queijos... Peixes frutas
miuto doces cafe alguns chas.
Os alimentos que tem um PH
alcalino ou que resultao em almento da alcalinidade sao a maioria dos
vegetais frescos tomate batatas saladas abacates limoes toranjas
alimentos vivos(frescos) pouco processado e sem cozir em demasiado tem
um efeito rejuvenessedor, sao alimentos faceis de degirir que almentao o
nivel vibracional de nossas celulas, e simples.
Todas as doencas sao causadas pela menor vibracao de nossos corpos comessamos a vida com um corpo alcalino de alta vibracao.
A
maior parte das pessoas estao cheia de energia e entusiasmo na sua
juventude mais durante a meia idade caem numa queda lenta que fingem nao
notar
Dentro de pouco tempo, começam a ter queixas irritantes e problemas crónicos como dificuldades digestivas ou urticárias,
que menosprezam como sendo sinais da idade, e depois um dia surge uma doença séria que se recusa a desaparecer.
Sera que tem que ser mesmo assim ?
Os
alimentos consumido hoje em dia sao feitos para serem prazerosos, e
estamos viciados nesses alimentos mais a maioria sao venenos horriveis,
VENENOS!
Pegue o exemplo de um cachorro que acabar de ser
atropelado nas proximas horas o estado vibracional de suas celulas cai o
deixaando acido e isso e um sinal para as bacterias e microbios e
fungos que esta na hora de decompor aquele corpo.
E quando
conssumimos alimentos que acidificao nossos corpos estamos entao ficando
vulneraveis a doencas. Porque a propria medicina moderna comeca a
entender que a causa de todas as doecas estao ligadas aos fungos e
microbios que causao os tumores, canceres...
Entao quando
comemos as comidas supracitadas os microbios dizem oh esta na hora de
desincarnar esse corpo. E ai comecao as doencas
A agua que consumimos e preferivel que tenha um PH mais alcalino superior a 7.3...
Depois desses quesitos relativos ao ph tem a parte das gorduras
Monoinsaturdas=
Boa sao as gorduras que mais devemos consumir nao em demasiado tambem,
sao encontradas nos abacates amendoim e olleo de oliva que deve ser
mantido fora da luz para nao oxidar
Em segundo plano sao os Omega 3 que sao encontrados nas nozes na quinua nos brocolos nos couves nos espinafres
Em
terceiro plano estao os Omegas 6 que podem ser encontrado no arroz
integral cereais castanhas de cajus mais esse ultimo oleo deve ser
consumido com bem mais moderacao
Consumir Quinuas considerado o alimento mais saldavel pela OMS...
deixo aqui as palavras de um monge budista;
Sei que há por aí muita informação contraditória em
relação à comida Mas a verdade também anda
por aí. Todos nós temos de fazer essa pesquisa, obrigarmo-nos
a ter uma visão mais ampla. Somos criaturas espirituais que
vieram a este mundo para aumentar a sua energia. Mas boa parte
daquilo que encontramos aqui foi criado simplesmente para o
prazer sensual e a distracção; uma parte dessas coisas mina a
nossa energia e arrasta-nos para a desintegração física.
Mais
profundamente se quiseres ter uma saude espiritual mais elevada
aconcelho comprar uma terra plantares os seus proprios alimentos
(vegetais) sem fertilizante usar solo organico manter a paz de espirito
and forget this focking new world...
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS;
O segredo de shambala
Dieta alcalina
http://www.youtube.com/watch?v=vGymZD8l1hY
Wikipedia
Entre outras...