CAra, a cannabis ajuda, mas como o mandaca falou, o negocio é forçar uma alimentação saudável mesmo, exercícios fisicos e mudança de hábitos.
Digo por experiência própria, pra sair da depressão é preciso sair também da sua zona de conforto, por mais difícil que isso pareça ou seja.
Good vibes pra vc e pra tua coroa!
Grande Abraço!