titonho

Benefícios da Prática do Esporte para a nossa Saúde– Auto-estima – A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo. Capacidade Mental – Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada. Colesterol – Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas. Depressão – Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade. Doenças Crônicas – Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes. Envelhecimento – Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento. Ossos – Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea. Sono – Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido. Stress e Ansiedade – A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade. Fonte: http://colegioprospe...-corpo-e-mente/ E depois fumar aquele baseado de uma flor cultivada pelas nossas proprias mãos e dedicação.. não tem coisa igual!!! felicidade garantida!!!!!!

"Claro.. uhum Respeito altamente pessoas que diante do mesmo sexo encontram o amor e o sentido da vida numa outra pessoa que seja do mesmo sexo. E acompanho parte do voto, brilhante voto emitido pelo ministro aires brito nesse sentido. Dizendo que as pessoas devem ser felizes de acordo com as suas convicções ideológicas." Sera que ele é? será que ele é? maconheiro com certeza ele não é rs rs , defende a liberdade da conviccções ideológica das pessoas.. porem ridiculamente vai contra tudo o que fala quando se refere a Maconha. Ignorando os milhões de pessoas que fumam no pais.. PANACA!

https://www.youtube.com/watch?v=yjIUoH4eFPE&feature=BFa&list=CLMk2FzeLRvMc EDIT: opa não era pra ter levado pro mal..desculpe,,, weeds mano.. paz.